Начни Бегать - календарь тренировок для Андроид

icon Начни бегать

Жанр Здоровье и фитнес
Рейтинг 4,7
Установки 100 000–500 000
Разработчик AxiomMobile
Русский язык есть
Оценок 2 163
Версия 1.18
Размер apk 2.5 MB

Здоровье – это самое главное. Для поддержания нормального уровня жизни требуется каждый день делать пешие прогулки, но еще лучше бегать. Бег – основа всего спорта, основа жизни. После беговой тренировки нормализуется обмен веществ, кровообращение и дыхательная система. Но выполнять такие тренировки требуется с умом, иначе вы не поправите здоровье, а только сделаете хуже своему организму. Не волнуйтесь, для таких целей разработали приложение на мобильные устройства – «Начни бегать. Бег для начинающих». Оно поможет вам правильно начать активные движения и направит вас по правильному пути, от самых маленьких дистанций до марафонских.

Основные характеристики программы

Бег – самый простой и доступный способ похудения, восстановления и придания тонуса мышцам. Но спортсмены бывают вынуждены между занятиями создавать большие интервалы и за это время организм перестает слушаться своего хозяина. Или вы решили впервые выбежать с утра на улицу и насладиться встречным ветром, а на следующий день не смогли встать с кровати. Это обычные ситуации и каждый с ними сталкивался. Приложение «Начни бегать. Бег для начинающих» поможет вам нормализовать свой темп тренировок и постепенно увеличивать длительность и дистанцию бега. Программа имеет ряд интересных особенностей:



  • Уникальная система тренировок позволит новичку за короткий срок пробегать огромные расстояния и не уставать.
  • Пользователю предлагается на выбор четыре разных системы занятий. Каждый вид рассчитан на четыре недели. Новичку лучше не рисковать и начинать с первой системы.
  • Утилита подсчитывает количество калорий, которые вы сожжете во время прогулки. Для этого потребуется ввести ваши персональные данные (вес и рост).
  • Каждая отдельная тренировка делится на пешие походы и пробежки. Они чередуются и когда режим ходьбы меняется на бег, смартфон издаст звуковой сигнал, поэтому его можно положить в карман и не следить за экраном визуально. С повышением своего уровня смена режимов сокращается практически до нуля.
  • Пользователь может вести статистику. Статистические данные представляются в виде графика.
  • Вы сможете настроить под себя таймер, который будет напоминать вам о начале тренировки.

screenshot Начни бегать

Достоинства приложения

Среди плюсов можно выделить:

  • простота и удобство использования;
  • красочный интерфейс;
  • утилита находится в бесплатном доступе на любом интернет ресурсе;
  • значительный выбор занятий;
  • совместима со всеми устройствами и операционными системами;
  • системы повышения своих навыков.

«Начни бегать. Бег для начинающих» — это идеальный способ заставить себя прийти в форму и поправить здоровье!




Оценки пользователей
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Комментарии пользователей

*

*

*

Новые приложения